14.3 C
Amposta

El grup dels greixos i olis

El més vist

La Regió Sanitària Terres de l’Ebre podria encapçalar el desconfinament a Catalunya

El ministeri de Sanitat nega que hagi acceptat la petició de la consellera de Salut, Alba Vergés, perquè Catalunya utilitzi les regions sanitàries i...

La recollida de cirera comença a la Ribera d’Ebre amb millors previsions que l’any passat

La recollida de la cirera, que obre la campanya de la fruita dolça a la Ribera d'Ebre, ha començat amb retard per les pluges...

La Regió Sanitària de les Terres de l’Ebre és la menys afectada pel coronavirus de tot Catalunya

Les Terres de l'Ebre són la regió menys afectada pel coronavirus de tot Catalunya. La baixa densitat de població ha beneficiat el territori ebrenc...

L’ICS Terres de l’Ebre crea una Unitat domiciliària per recollir mostres per a PCR

La Gerència Territorial de l’ICS a les Terres de l’Ebre, arran de la COVID-19, ha constituït la Unitat de Recollida de Mostres, integrada per...
- Advertisement -
- Advertisement -

Els greixos d’origen vegetal són aquells que s’obtenen de fruits o llavors sanes i netes. Els principals són: el llard de coco, el llard de palma i el llard de cacau.

Els olis, que recordem són la forma líquida dels greixos, d’origen animal provenen dels animals marins. S’obtenen del processament i premsatge de peixos sencers i subproductes de la indústria conservera Uns dels més coneguts són els olis de fetge de peix.

VERITAT o FALS

Els llegums són bones per a una millor salut cardiovascular.

VERITAT. Els llegums són rics en proteïnes, hidrats de carboni, fibra, minerals i vitamines. Tenen un valor calòric d’unes 300 calories per cada 100 grams i és precisament aquest nivell de calories el que ha portat a algunes persones a eliminar de la seva dieta. És un greu error no menjar llegums per creure que engreixen.

LA XIFRA

Les captures de peixos a Catalunya l’any 2018 les va encapçalar el seitó amb gairebé 10.000 tones, seguit de la sardina amb 4.000 tones i escaig, en tercer lloc va ser pel lluç amb gairebé 1.000 tones, el quart lloc l’ocupà el moll o roger amb 800 tones i el cinquè lloc el va ocupar el sorell amb 700 tones; segons dades de l’Institut d’Estadística de Catalunya.

- Anunci -
- Anunci -

Més articles

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí

- Anunci -

Actualitat

Mor un usuari pertanyent al brot del centre VIMA de la Ràpita que acumula 65 positius

Pel que fa a les residències de gent gran, el brot actiu més gran és el que afecta la residència VIMA de Sant Carles...

Els brots de Covid-19 dels hospitals de Tortosa, Jesús i Amposta afecten 51 persones

En relació amb els diferents brots actius en centres sanitaris i residències a les Terres de l'Ebre us relacionem les dades actualitzades en aquests...

La Guàrdia Civil identifica el pilot d’un dron que sobrevolava de forma il·legal la nuclear d’Ascó

Agents de la Guàrdia Civil, de l'equip PEGASO, ha identificat al pilot d'una aeronau tripulada per control remot (un dron) que sobrevolava l'espai aeri...

La Diputació subvenciona la millora d’habitatges socials en 6 municipis ebrencs

Un total de 17 ens locals d'arreu del Camp de Tarragona, les Terres de l'Ebre i el Baix Penedès es beneficiaran properament dels ajuts...

La PDE reclama que el Pla Hidrològic de l’Ebre reconegui els problemes de regressió del Delta

Reconèixer els problemes de regressió i subsidència del delta de l'Ebre, que els científics han constatat des de fa dècades, per posar-hi solucions estructurals,...
- Anunci -
- Anunci -