L’Espai Dones de l’Ajuntament d’Amposta ha posat en marxa el cicle ‘Respir’, una nova proposta pensada per oferir a les dones un espai de cura personal, creixement i retrobament amb una mateixa. Les sessions, de caràcter quinzenal i gratuït, es faran els diumenges a les 10.30 h a l’Espai Dones i combinen activitats de ioga i dansa amb una mirada cap al benestar integral.
‘Un espai per cuidar-se i compartir’:
El cicle començarà aquest diumenge 12 d’octubre amb la sessió ‘El ioga com a estil de vida’, a càrrec de Maria José Garcia Estellé. Continuarà el 26 d’octubre amb ‘Ioga per abraçar la tardor’, amb Rosa Obiol Baubi, i seguirà amb una tercera trobada el 9 de novembre.
Les activitats estan obertes a dones de totes les edats i no cal experiència prèvia. Només s’ha de portar roba còmoda i mitjons; en el cas de les sessions de ioga, també s’aconsella portar estoreta, coixí i una peça per tapar-se.
Les inscripcions són gratuïtes, però cal fer-les prèviament enviant un correu a siad@amposta.cat o trucant al 977 70 25 49.
Amb aquesta iniciativa, l’Ajuntament d’Amposta reafirma el seu compromís per impulsar espais de benestar emocional, suport mutu i empoderament femení, en el marc dels Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS) i del Pla d’Igualtat municipal.
Redacció