L’Hospital Santa Creu de Jesús ha posat en marxa aquest dijous les primeres jornades per a un envelliment saludable, sota el lema “La vida és moviment”. Adreçades a persones majors de 60 anys, les jornades consten de tres trobades que posen el focus en la força com a eina clau per envellir bé. Coincidint amb l’inici de les activitats, també s’ha inaugurat el nou circuit biosaludable del centre, obert a tota la ciutadania.
La primera sessió s’ha centrat en explicar la importància de l’exercici físic i analitzar la força de les persones assistents, amb la presentació dels diferents testos i beneficis per part de la fisioterapeuta Yolanda Vergés. «Entrenar la força ajuda a prevenir malalties, millorar el metabolisme i les defenses, evitar lesions i caigudes, i mantenir la memòria i la independència», ha subratllat.
La directora gerent del centre, Matilde Villarroya, ha remarcat que l’objectiu és «posar vida als anys i no anys a la vida», i que el projecte neix de l’èxit de la jornada La gent gran s’activa, celebrada fa unes setmanes. Villarroya ha defensat que l’Hospital Santa Creu vol apropar-se a la ciutadania i promoure l’activitat física per combatre l’edatisme i afavorir un envelliment saludable a les Terres de l’Ebre.
La segona trobada, prevista per al 29 de maig, inclourà una sessió pràctica per treballar els grups musculars més rellevants. La darrera jornada, el 12 de juny, combinarà exercici i música per explorar la mobilitat i l’equilibri de manera lúdica.
Nou circuit biosaludable obert al poble
Un dels moments destacats de la jornada ha estat la inauguració del nou circuit biosaludable, que compta amb quatre aparells (chest press, rowing, bicycle i banc amb pedals) finançats per l’EMD de Jesús. El president de l’EMD, Víctor Ferrando, ha destacat la voluntat de “fomentar hàbits saludables, autonomia i benestar”, i ha remarcat que “Jesús es mou”.
L’alcalde de Tortosa, Jordi Jordan, també ha participat en la jornada i ha posat en valor la tasca del centre hospitalari: «És una iniciativa que vol millorar la qualitat de vida i promoure un entorn saludable, però que també crea espais per socialitzar». Jordan ha recordat que el circuit està obert tant a pacients i personal del centre com a tota la ciutadania de Jesús.
Redacció