Salut i bons aliments

Què son els nutrients?

Els nutrients son aquells elements o compostos químics que contenen els aliments i que son necessaris per a desenvolupar les funcions vitals d’un ésser viu. L’organisme humà necessita quaranta nutrients per a mantenir-se sa.

En els aliments hi ha els següents tipus de nutrients: els hidrats de carboni, els greixos, les proteïnes, les vitamines i els minerals.

VERITAT o FALS

La fruita engreixa després del menjar.

FALS. En persones que segueixen dietes hipocalòriques és habitual la creença que la fruita s’ha de menjar abans dels àpats perquè així engreixa menys.

LA XIFRA

Aproximadament, gairebé una tercera part dels càncers tenen a veure amb la conjunció de dieta, de la manca d’exercici físic i de la ingesta d’alcohol.

Tags
Mostra més

Articles relacionats

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Close