Salut i bons aliments

Què son els aliments?

Els aliments son productes naturals o elaborats, susceptibles de ser ingerits, digerits i absorbits per l’organisme, que contenen les substàncies nutritives necessàries i que són reconeguts com a tals.

Segons la funció nutritiva principal que exerceixen els nutrients que els componen, els aliments poden classificar-se en: aliments energètics (arròs i pastes i els seus derivats, els sucres, els olis i la fruita seca); aliments plàstics (carns, peixos, ous, lactis i llegums) i aliments reguladors (fruites, verdures i hortalisses), etc.

VERITAT O FALS

L’aigua  de l’aixeta és menys saludable

FALS. No hi ha cap dubte; tota aigua de consum humà de la xarxa pública és potable i per tant saludable…

LA XIFRA

La composició “elemental”, per exemple, d’un home de 70 quilos revela que els voltants del 60 % del seu pes corporal correspon a aigua.

Tags
Mostra més

Articles relacionats

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Close